피로골절

피로골절 (Stress fracture)

안녕하세요. 족부의학의 (Podiatrist) 김예정 원장입니다. 오늘은 피로 골절에 대해서 말씀드려 볼까 합니다. 

요새 사회적 제재가 풀리면서 운동을 급속하게 다시 시작하시는 분들이 계십니다. 운동은 실외 활동량이 부족한 현대인들의 스트레스 감소및 체중감량, 삶의 질 향상을 위해서 필수적인 활동이라 할 수 있습니다. 하지만, 갑자기 격한 운동을 시작하게 될 경우 역효과가 날 수 도 있다는 것 알아두시면 좋습니다. 단기간에 격하게 한 운동은 통증을 유발할 수 있는데요. 과도한 운동으로 인한 후유증에는 여러가지가 있을 수 있지만, 그 중 운동 후 더 피로하게 느껴지는 '피로 골절' (stress fracture) 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

골절은 뼈가 부러진다는 뜻이죠. 하지만 피로 골절은 반복되는 충격과 과도한 운동으로 인해 근육이 제대로 완충을 하지 못했을 경우 외부 충격을 뼈가 대신 받게 되어 생기는 실금 골절입니다. 일반적으로 외부 충격을 많이 받을  수 있는 뼈에 많이 생기게 됩니다. 즉 무릎 아래 부분인 하퇴부, 발가락에서 발목 사이, 발뒤꿈치, 발목과 무릎 사이의 정강이 뼈에 나타나는 경우가 많습니다. 

피로골절은 방사선 엑스레이 상에서도 잘 보이지 않으며, 대개 부기와 통증정도만 있기 때문에 모르고 지나치시면서 병을 키우게 되는 경우가 많습니다. 원인이 되었던 운동이나 활동을 줄이시면 통증이 완화되지만, 다시 시작하시면 다시 통증이 찾아옵니다. 그러나 제때 치료를 받지 못하시는 경우, 자신도 모르는 사이에 골절 부위가 붙었다 부러졌다를 되풀이 할 경우 피로골절 부위에 외압이 가해서 결국 뼈가 스스로 붙을 수 없는 지경에 이를 수 있습니다. 따라서 운동 후 통증이 1-2주 간 계속 반복해서 지속이 될 경우 전문가의 진단을 받아보시는 것이 옳습니다.