아담스콧 어드레스 (2)

안녕하세요? 오늘은 백스윙을 시작하는 동작에 대해 이야기해 보겠습니다.

백스윙이 시작될 때도 탄탄한 하체가 상체의 움직임을 단단히 받쳐주고 있습니다. 이 안정된 하체 위에서 상체는 제자리에서 부드럽게 회전을 시작하죠. 아마추어 골퍼들이 가장 어려워하는 부분이 바로 이 첫 동작입니다. 많은 분들이 하체에 힘을 주다 보면 상체까지 굳어 움직이지 못하는 실수를 하곤 합니다. 반대로 몸을 부드럽게 하려다 보면 하체가 흔들려 버티지 못하는 문제가 생기죠.

하체는 버팀목, 상체는 행사장 풍선 인형처럼 바람에도 흔들릴 준비가 된 상태여야 합니다. 이를 익히기 위해서는 클럽을 잡지 않고 상체와 하체를 분리하는 연습이 필요합니다.

해변에 가면 이런 연습을 해보세요. 모래를 파서 무릎까지 다리를 묻고, 주변을 다시 모래로 채워 다리를 고정합니다. 이렇게 하면 하체가 모래에 단단히 잡혀 움직일 수 없게 됩니다. 이 상태에서 상체의 긴장을 풀고 백스윙 동작을 반복해 보세요. 한두 번으로는 느낌이 오지 않습니다. 5분 정도 상체를 회전시키며 두 손을 배 앞에 유지해 보세요. 그러다 보면 사진 속 동작과 같은 상체 회전이 자연스럽게 만들어집니다.

백스윙에서 클럽 헤드를 서둘러 빼면 몸의 움직임을 느낄 수 없습니다. 반드시 몸의 회전이 클럽 헤드를 움직이도록 해야 합니다. 두 손을 몸 앞에 유지하려고 팔에 힘을 주는 것은 단순히 스윙 모양을 흉내 내는 것에 불과합니다.

물론 그렇게 해도 공을 맞히는 데는 큰 문제가 없을 수 있습니다. 하지만 선수들처럼 강력한 임팩트와 시원하게 휘둘러지는 스윙을 느껴보고 싶다면, 오늘 소개한 연습을 꼭 해보시길 바랍니다.

감사합니다.

글 : 티칭 프로 원성욱(0402 598 961)