오른팔은 언제 어떻게 사용하나?

안녕하세요? 골프는 왼쪽 운동이라는 말을 하기도 합니다. 목표가 왼쪽에 있기 때문에 왼쪽 팔과 하체가 리드해야 합니다. 왼손잡이 경우에는 오른쪽이 되겠죠.

그러면 왼팔을 써야 한다고 하면 오른팔은 무엇을 할까요? 늘 듣는 말인데 오른쪽 팔은 힘 빼고 던지라는 이야기를 합니다. 그래서 오른쪽 팔에 힘을 빼고 왼팔로만 스윙을 했더니 처음엔 잘 맞다가 점점 팔이 아파오면서 몸이 굳어 옵니다. 왜냐하면 왼팔을 펴야 하기때문에 팔에 힘을 쓰게 되는 것이죠.

다시 정리하면 왼팔을 펴서 스윙을 크게 만들다보면 오히려 힘만 잔뜩 들어가고 스윙은 더 작아지면서 비거리가 줄어들기 시작한다는 말입니다. 그 해결 방법은 바로 오른쪽 팔입니다.

백스윙을 주도하는 팔이 오른쪽 팔이어야 한다는 말은 아닙니다. 하지만 스윙 아크가 큰 선수들의 경우를 보면 오른쪽 팔이 크게 그려지는 경우를 볼 수 있습니다. 백스윙의 톱에서도 오른쪽 팔 꿈치는 직각을 유지합니다. 가능한 큰 원을 유지하기 위함이죠. 선수들은 팔이 경직되지 않은 상태에서 두 팔을 오래동안 편 상태로 스윙을 사작합니다. 그리고 손목을 꺾어 클럽 헤드를 올리기 시작해도 오른쪽 팔꿈치는 꺾으려고 하기보다는 그립을 잡은 손이 몸쪽으로 가까워지지 않도록 밀어냅니다. 이 부분이 아마추어 골퍼들과 선수들의 차이입니다. 당기는 백스윙이 아니라 밀어내는 백스윙이죠. 왼손으로 밀어내기는 어렵습니다. 하지만 오른손으로 밀어내기는 쉽습니다. 멀리 있는 왼손으로 밀기보다 오른쪽에 있는 손이 밀어내기 쉬운 것이 당연한 일이죠.

오른쪽 손을 밀어내면 백스위에서 상체 회전에도 도움이 될것입니다. 처음에는 스트레칭 단계라고 생각하면서 연습 동작만 하고 서서히 작은 스윙으로 공을 쳐보다가 큰 스윙으로 도전해 보세요. 왜 선수들의 스윙 동작이 그렇게 나오는지 이해가 될것입니다. 감사합니다.

골프 티칭프로 원성욱 0402 598 9610