줄다리기

안녕하세요? 어릴적 학교 운동회에서 한번쯤은 해본적 있는 줄다리기 아시죠? 몇 년 전 유명했던 드라마 오징어 게임에서도 화제가 되었던 줄다리기입니다.

줄다리기를 할 때 몸을 뒤로 눕히며 체중을 우리 쪽으로 두고 당깁니다. 이때 어깨를 고정하고 팔로만 당기면 힘이 부족하죠. 그래서 어깨가 팔을 당기듯 힘을 쓰게됩니다. 이 상황을 잠시 상상해 볼까요? 배에 힘을 주고 다리에도 힘을 주며 줄을 당길때 여러분의 손목을 꺾을 수 있을까요? 아니면 손목이 펴진 상태로 줄을 당길까요? 갑자기 골프가 아닌 줄다리기 레슨이냐고 하시겠지만 이 동작을 하시는 골퍼들이 많이 있기때문에 이야기를 해 봅니다.

다운 스윙을 할 때 손목이 미리 풀리는 분들은 왼팔로 아무리 끌어당겨도 손목은 더 일찍 펴질겁니다. 왜냐하면 지금 클럽을 잡고 줄다리기를 하기 때문이죠. 당기라는 말을 잘 이해할 필요가 있습니다. 줄다리기처럼 당기라는 뜻이 아니라 왼팔을 위에서 아래로 내려 놓으라는 뜻으로 이해해야 합니다. 공이 스탠스 중앙에 있던지 왼쪽에 았던지 그것은 전혀 관계가 없습니다. 왼손은 턱 밑에서 출발해서 어깨 위로 올라갔으니 그냥 턱 밑으로 내려 놓으면 그만입니다.

슬라이스의 원인이기도 하고 비거리가 줄어드는 원인인 손목 풀기는, 당기는 것이 아니라 내려주는 것이라는 것으로 이해하시기 바랍니다. 왼쪽 어깨가 턱에서부터 밑으로 멀어지는 동작이 들었던 왼팔을 내려주는 것 즉, 끌어 내리는 다운 스윙이라고 합니다. 이렇게 하시면 모든 아이언 클럽을 찍어 치기로 바꿀 수 있고 비거리 또한 늘게 될 것입니다.

내려 놓기만 하는데 어떻게 공을 날라가게 할지 걱정이 되는 분은 내려 놓는 동작과 함께 몸통을 부드럽게 돌려보시기 바랍니다. 이 두 가지의 동작을 한 번에 하려면 처음엔 시간차가 생겨서 어려울 수 있습니다. 하지만 포기하지 마시고 타이밍이 좋아질 때까지 반복해서 해보세요. 왼팔을 내려 놓을 때 부드럽게 몸통을 돌리고, 공이 맞는 상태를 체크하면서 몸을 돌리는 시점을 조정해 가면 오래가지 않아서 정확한 타이밍을 찾게 됩니다.

이제 운동회 시간에서 벗어나시기 바랍니다. 감사합니다.

골프 티칭프로 원성욱 0402 598 9610