그립 스타일

여러분은 지금 자신이 어떤 이름의 그립을 사용하고 있는지 알고 계신가요? 그립의 이름을 모른다고 해서 골프가 안 되는 것은 아니지만, 알고 있다면 최소한 당황할 일은 없겠죠. 골프에는 사진에 없는 베이스볼(Baseball) 그립이라는 방식도 있습니다. 야구 방망이를 잡듯 열 손가락을 모두 사용하는 방식이라 붙은 이름입니다. 이 외에도 손가락을 서로 걸어 연결하는 인터로킹(Interlocking) 그립, 오른손 새끼손가락을 왼손 검지 위에 올려놓는 오버래핑(Overlapping) 그립이 있습니다.

1) 오버래핑 그립

오버래핑 그립은 오른손 새끼손가락을 왼손 검지 위에 올려놓아 오른손의 힘을 자연스럽게 줄이고, 왼손과 오른손의 힘의 균형을 맞추는 방식입니다. 베이스볼 그립에서 손가락 하나만 올려주어도 과도한 손목 움직임이 줄어들고 파워 손실 없이 안정적인 스윙이 가능합니다. 대부분의 남자 아마추어 골퍼와 많은 프로 선수들이 이 그립을 사용하는 이유는 파워와 통제력을 동시에 확보할 수 있기 때문입니다. 베이스볼 그립은 파워는 강하지만 통제력이 떨어지는 반면, 오버래핑 그립은 손가락 하나의 위치 변화만으로 두 요소를 모두 잡을 수 있습니다.

과거에는 손이 작거나 손가락이 짧은 골퍼에게는 이 그립이 맞지 않는다고 했지만, 요즘은 그립 두께를 손 크기에 맞춰 조절할 수 있기 때문에 대부분의 골퍼가 오버래핑 그립을 편하게 사용할 수 있습니다. 물론 여전히 손 구조에 따라 불편함을 느끼는 골퍼도 있습니다.

2) 인터로킹 그립

인터로킹 그립은 왼손 검지와 오른손 새끼손가락을 마치 ‘약속~’ 하듯이 서로 걸어 연결하는 방식입니다. 두 손이 손가락으로 단단히 연결되어 있어 그립이 하나로 묶인 느낌을 주며, 스윙에 집중하기 좋은 안정감을 제공합니다. 과거에는 인터로킹 그립이 ‘여성용 그립’ 또는 ‘파워가 부족한 그립’이라는 오해를 받았지만, 지금은 여러 남자 프로 선수들이 이 그립을 사용하며 파워와 안정성을 모두 보여주고 있어 그런 인식은 사라졌습니다.

오버래핑 그립보다 손목 움직임이 적어 파워가 약하다는 오해가 있지만, 실제로는 두 손이 일체감 있게 움직여 방향성과 스윙 템포 유지에 매우 유리합니다. 손이 큰 골퍼에게는 다소 불편할 수 있으나, 두꺼운 그립을 사용하면 대부분 해결됩니다.

마무리 조언

어떤 그립 스타일을 선택하든 중요한 것은 두 손이 균형 있게 잡히고, 스윙 중 불편함 없이 자연스럽게 움직일 수 있어야 한다는 점입니다. 그림과 사진을 보며 반복적으로 따라 해보면 자신에게 가장 잘 맞는 그립을 찾는 데 큰 도움이 됩니다. 감사합니다.

글 : 티칭 프로 원성욱(0402 598 961)